三、苦瓜菊花粥——清利暑热
材料：苦瓜、菊花、粳米。
做法：菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。
功效：此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。
四、黄瓜粥——清热解毒
材料：黄瓜、粳米。
做法：先煮粳米，待粥快熟时加入黄瓜片，稍煮即成。
功效：此粥清香爽口，可清热解毒、嫩肤美容。
八款粥最适合夏季喝 丝瓜粥清热化痰
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
推荐夏季六款早餐粥 健胃解毒清心安神
阅读下文:
小米粥七种美味做法 健胃除湿滋阴补血
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