推荐六款美味瘦身粥 帮助你健康快速瘦身

　　每个女人天生都渴望自己能够完美无缺，拥有漂亮的脸蛋，好的身材。可是好身材并不是天生的，也得靠自己后天的努力。对于现在减肥瘦身的朋友来说，喝粥也是一个比较不错的减肥方式，下面这6款美味瘦身粥，可以来试试哦!

　　绿豆薏米芡实粥

　　原料：绿豆、薏米、芡实。

　　做法：

　　1、绿豆、薏米洗净，浸泡1～2个小时。

　　2、绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可。

　　3、如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮。

　　功效：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。