精选五款秋季养生汤 防止干燥补水润肤

　　★莲子百合木瓜汤

　　材料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

　　制法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

　　功效：养心补脾、健胃润肺，喝此汤可让身体都滋润起来。

　　★罗汉果煲猪肺

　　用料：罗汉果1个，猪肺24克，调料品适量。

　　制作：将成熟的罗汉果洗净，切成薄片，猪肺切成小块，挤出泡沫，洗净放入砂锅中，加水适量，再放入罗汉果片同煮，确后加入调料即可食用。

　　功效：润肺止咳、清热化痰，适用干燥热咳嗽。