红枣红豆汤
食材：红枣20粒、红豆200克、红糖100克。
做法：将红豆洗净，在清水中泡30分钟;红枣洗净后，晾干放置容器中;将红豆放入1000毫升的清水中，文火焖煮40分钟左右加入红枣;待红枣变软变烂，糖水颜色逐渐变红后加入红糖即可。
营养价值：红枣具有养气补血、养血益脾、安神补血的功效，红豆具有祛湿解毒、化痰止咳的功效，秋季食用可达到极佳的养生效果，特别适宜女性朋友饮用。
秋季三款进补养生汤 养肝益肾除燥补血
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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秋季早上喝粥润肺养胃 推荐七款秋季养生粥
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秋季养生粥推荐 十款靓粥预防疾病补充营养
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