【百合粥】
功效：百合性微寒，主心、肺，具有清热、养肺、润燥功效，能够治疗肺燥或肺热咳嗽，进而能够清除身体燥热感，清心除烦、宁心安神。
秋季干燥、烦热，容易使人产生燥郁感常食用百合熬煮的粥，即能够在一定程度上缓解由季节变化、气候问题引起的不安、烦躁与抑郁感，
做法：
将百合和粳米洗净后，一起放入锅中家适量清水煨火慢煮只软烂即可。
秋季秋燥最易伤肺 八款养生粥润肺防燥
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
六款秋季顶级进补汤 让你滋润一秋吃出健康来
阅读下文:
夏秋之交多喝九款汤 解毒消暑滋阴润肺
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