润肺养生粥第四款：芝麻粥
做法：芝麻少量，粳米少量。先将芝麻炒熟碾成粉末，将粳米煮成粥加入芝麻粉末即可。芝麻的营养价值很高，同时芝麻还具有抗氧化的作用，这款粥对于秋季肺燥以及咳嗽等症状有很好的调节作用。
润肺养生粥第五款：大蒜粥
做法：紫皮大蒜30g，去皮，将蒜放沸水中煮10分钟后捞出，然后将粳米100g，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮片刻即成，早晚温热服食。主要用于肺炎霉菌感染者。
秋季养生多喝粥 五款养生粥润肺去秋燥
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
五款秋季煲汤食谱 润肺止咳解毒消热
阅读下文:
夏秋之交多喝九款汤 防暑去燥滋阴养肺
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