【薏米百合粥】
材料：薏仁30克、百合6克、水适量。
做法：薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。
功效：此粥既有补益润泽养颜的美容效果，又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法，南方人尤以其滋润避暑，加绿豆共煮粥。
秋季吃百合滋阴润肺 推荐八款百合粥做法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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吃什么减肥最快? 十款瘦身汤快速瘦十斤
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