柠檬海菜汁
材料：养乐多一罐、柠檬二个、未泡水海菜(裙带菜)一两。
食用方法：将海菜用水泡开，再与养乐多、柠檬去皮后打汁，打至海菜几乎打碎为止，当作午餐饮用。若想快速瘦身，可不放养乐多，用代糖取代。
青香蕉减肥法
食用方法：
早餐—青香蕉+白煮蛋一颗
午餐—青香蕉+豆腐一盒或白肉二片
晚餐—青香蕉+未加糖的红豆汤和薏仁汤
吃什么减肥最快? 十款瘦身汤快速瘦十斤
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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秋季护肤小常识 七款鲜花粥养颜补水
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秋季吃百合滋阴润肺 推荐八款百合粥做法
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