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秋季养生八大补汤 营养美味滋阴去燥

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  健脑汤--增强你的记忆力

  材料:枸杞3钱,顶卷3钱,北耆片5钱,猴头菇7钱,金针菇7钱,排骨1斤

  做法:金针菇先泡水,猴头菇切两半,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

  鸡骨草煲蜜枣瘦肉汤--预防肝炎有一套

  材料:鸡骨草3两,蜜枣3个,陈皮1片,瘦肉1斤

  做法:瘦肉切大块,川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

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