二、莲子大蕉汤：
材料：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣两粒，瘦肉250克，云南火腿一小块，清水1250毫升。
熬制方法：所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。
温馨小贴士：因为云腿本身带有咸味，所以汤好后不用另外下盐。
食谱功效：清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴，为夏秋两季非常不错的保健汤水。
秋季养生汤煲汤食谱 清热润燥养肺滋阴
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
深秋时节喝什么汤 四款煲汤食谱防疾病
阅读下文:
减肥吃什么瘦得快 五款减肥粥“专治”气虚型肥胖
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