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秋冬换季养生多喝汤 十款养生汤提高免疫力

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

  3党参杞子甲鱼汤

  材料:甲鱼(水鱼)一只,党参二两,杞子一两,生姜、黄酒、葱、盐适量。

  做法:甲鱼洗净,出水,斩块件。与党参、杞子、姜片、黄酒、葱放入锅中,适量清水煮沸后,文火煲至甲鱼熟腍,调味供用。

  功效:甲鱼滋阴补虚,宜于体质衰弱、营养不良者。党参甘平,补中、益气、生津。杞子甘平,《本草纲目》:“滋肾明目”。生姜,辛温、调中。葱,辛温,散寒通阳。黄酒甘辛,温脾胃,通行血脉,去腥。党参杞子甲鱼汤,对术后久病体质虚弱、乏力、腰酸、体瘦、营养不良者,有滋阴补肾,健脾益气的功效。

  4杏仁萝卜煮牛肺汤

  材料:牛肺、萝卜各250克,杏仁15克,姜汁、料酒适量。

  做法:牛肺250克洗净,用沸水烫一下,切成块,加适量姜汁、料酒,用旺火炒透。250克萝卜洗净切块,杏仁15克去皮、尖。将牛肺、萝卜、杏仁放入锅中,加水约2000毫升,煮熟即成,吃肺饮汤。

  功效:可补肺清肺、降气化痰,适用于肺虚体弱、慢性支气管炎患者。

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