推荐九：阿胶麦冬粥
材料：糯米100克、阿胶30克、麦门冬15克。
做法：将阿胶捣碎，备用;将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁;将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，粥稠胶化即可。
功效：阿胶麦冬粥助男女滋阴补肾，《名医别录》中就强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，《本草纲目》中也记载，阿胶可治男人的骨节疼痛。现代临床应用方面，阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等，具有一定的治疗作用。
冬季养生关键要养肾 九款养生粥赶走肾虚
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
脾胃不和不妨喝点汤 教你九款健脾养胃汤做法
阅读下文:
秋季养生重点是养肺 四款养生汤润肺清肺
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