枸杞菊花煲排骨
材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。
做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
4. 加适量盐，即可。
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。
立冬养生多喝汤 七款养生汤滋阴润肺
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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减肥汤的做法大全 营养养生让你喝出S曲线
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想要养好脾胃 这12款健脾养胃粥不能错过
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