冬季养生汤有哪些 三款养生汤滋补身体

　　冬季寒气逼人，天气干燥，我们会常常出现口干舌燥的现象，皮肤也会变得干燥无比，这时候就需要喝一些养生汤来滋补。那么冬季养生汤有哪些呢?今天小编就来推荐三款养生汤帮您滋补身体，一起来看看是怎么做的吧。

　　花旗参麦冬养阴汤

　　用料：花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹、红枣、龙骨、水适量。

　　做法

　　1. 将花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净，红枣去核。

　　2. 龙骨洗净切块，汆水捞起冲净。

　　3. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

　　功效：养阴补气、清心安神。