问：不知道为什么来到北方后就老是便秘，脸色也越来越暗了？想请教便秘会导致脸色暗淡吗？有什么解决的办法吗？
有便秘的症状会引起体内毒素堆积，造成皮肤暗黄、缺乏光泽甚至严重的会引起色斑，所以需要积极治疗调理。
对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；另外多进行运动锻炼，纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯。严重者需就医治疗。
每天早上坚持喝一大杯蜂蜜水，记得空腹喝。如果没有蜂蜜的话，空腹喝大杯水也应该管用的，只是效果可能没有那么明显咯。
美白产品推荐你使用资生堂海洋美白系列，雅茚新四元智能雪颜晶钻系列。另外使用产品同时注意做好补水防晒，上网时使用隔离防护产品，保证充足睡眠，少吃芹菜、萝卜等感光蔬菜。
