6.山药百合大枣粥
将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
功效
本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
7.桑椹粥
将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。
春季吃什么养胃 10款养生粥暖胃补身子
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
五款冬季养生汤做法 抵御寒冷预防疾病
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冬季男人喝什么汤进补? 推荐七款牛肉汤的做法
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