改善睡眠质量、让脸色变好――虫草老龟汤
材料：老龟一只，冬虫草适量。
做法：老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。
冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
4款清热解暑夏季养生汤
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：23 得宝网
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草鱼核桃汤 养生补气靓汤
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夏季养生 多饮中药茶好处多多
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