(4)姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30，克。
将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
(5)姜汁薏苡仁粥
干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
中医教你经期保健 八款药膳有效缓解痛经
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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推荐三款中医减肥药膳 健康轻松消脂
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如何调养宫寒 四大中医调养新秘籍
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