薏苡仁粥：
薏苡仁50克加水适量，煮烂成粥后加白糖适量。顿服。可于冬季严寒期酌情间断取食。功能健脾利湿(薏苡仁甘淡微寒，有利水渗湿、除痹、健脾止泻之功，常服之，渗湿除痹，脾气健旺，可增强御寒能力，预防冻疮发生)。
丁香姜糖：
红糖250克放火锅中，加水少许，以文火煎熬至较稠厚时，入生姜碎末30克、丁香粉5克调匀，续煎至用铲挑起即成丝状而不粘手时停火。将糖倒在涂过食油的大搪瓷盘中，稍冷，切条块。姜糖数块/次，严冬季节常服。功能温中散寒。主治冻疮。
土茯苓煲龟：
乌龟1～2只宰后去内脏、头、爪，切块。土茯苓300克煎1小时，去渣留汁，入乌龟(连肉带甲)以文火煎3小时后调味。佐膳，分餐食。功能利湿解毒。主治冻疮。
