四、菠菜猪血汤
材料：猪血1块，菠菜250g，葱1根，盐、香油各适量
做法：
1.猪血洗净切块，葱洗净，葱绿切段，葱白切丝;
2.菠菜洗净汆烫后切段;
3.起锅热油爆葱段，倒入清水烧开，放入猪血、菠菜煮至水滚，加盐调味，熄火后加香油撒葱丝即可。
功效：
菠菜猪血都是补血的食物，这款汤适合缺铁性贫血的人食用。
哪些中药能调养气血 推荐四药膳益气养血
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
冬季益气强肾五药膳 海参杞参汤生精养血
阅读下文:
消除春困着重健脾去湿 六药膳有效健脾化湿
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