桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。
冬季四药膳对抗干燥 让你吃出水润肌肤
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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冬季常见病治疗药膳 茶豆饮治风热型感冒
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冬季益气强肾五药膳 海参杞参汤生精养血
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