4.沙参知母粥
功效：益气养阴、清热利湿。
材料：沙参、山药、莲子、薏苡仁、白茅根各20克，知母10克，糖适量，粳米50克。
制作：先将山药切成小片，与知母、白茅根、沙参一起入净布包起，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
夏季湿热体质如何调节 四款药膳清热祛湿
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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中医药膳养生 阿胶的九种养生吃法
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春季润肺吃什么好 推荐十二款药膳方
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