党参枸杞粥——补肝健脾益肾
党参15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗净，与淘洗干净的粳米一同煮粥。
香菇枸杞牛肉煲——健脾补肾养肝
牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，盐少许。牛肉洗净，放沸水锅中氽去血水;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净，3味同放入沙锅中，加水适量，煲至肉熟烂，调入少许盐即可。有的功效。
小雪时节吃什么养生 推荐六大进补药膳
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
秋季进补进行时 推荐十款老人进补药膳
阅读下文:
立冬吃什么养生? 六款进补药膳增强体质
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