7、盐水鸡蛋
材料：鸡蛋2个。
制作方法：取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟。每日吃两次。
功效：补铁，对缺铁性贫血有疗效。
8、当归羊肉汤
材料：当归30克，生姜50克，羊肉150克。
制作方法：将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、作料少许调味。
功效：补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。
冬季补血吃什么好 十款药膳方补气血
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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盘点枸杞治病小偏方 清肝明目降血压
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男性肾虚治疗方法 十款药膳强肾补身
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