秋季进补的食材
花旗参
花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。泡水、炖肉、直接含服。
山药
山药主要产于河南省。可分为两种：毛山药和光山药。它有很好的补脾益肾作用。放于锅内蒸后食用，或切片后做汤。
秋冬进补最佳时间 揭进补不能忽视的事
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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女性滋阴补肾喝什么 8款汤帮你强身健体
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阿胶有什么功效 细数阿胶的功效及副作用
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