Q：怎样美白才能保持的更长久？而不是短期内的变白。
长久美白肯定要内外兼治，否则只能是一时的美白，保持不了多长时间，所以化妆品的选择就格外重要，像那种只缓解皮肤表面色度的化妆品千万不能用。
保持长久美白的方法：1。每天要擦适合自已的防晒霜；2。每天用鲜奶洗脸；3。每天内服维生素C、维生素E；4。每天吃一个苹果、一个橙子、一个猕猴桃、、西红柿一个。5。每周去美容院做一次深层美容；6。每天早晚要擦眼霜、美白精华素、美白洁面乳、美白爽肤水、美白日霜、晚霜。7。三天左右在家贴贴美白面膜 ，8。不能吃太油腻或煎炸食品。只要你坚持我相信你的皮肤一定保持通透美白。
我个人的心得，面膜！网上有自制美白面膜的介绍，你可以做一些简单的，比如，牛奶加面粉，这个自制面膜很简单，很易吸收，洗的时候不好洗。还有就是，买一些品质好的补水面膜，补水面膜2-3天就可以敷一次，皮肤得到改善，效果也很好。还有内调，水果蔬菜多吃点，多吃含有维生素c的食物，零食少吃点，补充一些胶原蛋白也可以很好的帮助内调美白的，我现在用的翌生美的，美白效果挺好的，防晒工作做好，这样就已经保护的差不多了吧。
