枇杷怎么吃?如果答案是生吃,虽然正确,但绝对片面。枇杷除了生吃以外,还可以作为常用食材一样和其他食材搭配食用,在美味的同时还可以起到养生防病的作用,下面美食专家就为大家推荐一款“枇杷银耳粥”。

【美食推荐】枇杷银耳粥
【食材选择】
主料:粳米100克。
辅料:枇杷40克,银耳(干)30克。
调料:冰糖10克。
【制作方法】
(1)粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。
(2)枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核。
(3)银耳用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎。
(4)取锅加入冷水、银耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮两三沸即成。
【健康网特别提醒】
在调制以上粥食时,应该注意食物的相克性,如关于粳米的相克有“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”之说,而元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”,以免出现肠胃不适的症状,影响身体健康。