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如何排毒瘦身 穴位养生按摩

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

核心提示:导读:  夏季来临,冷藏了一个冬季的赘肉脂肪终于要“公诸于众”,你是否试过各种各样的减肥方法,可是效果并不明显。中医养生专家教你一起从时辰的角度出发,与你分享最自然、最简单地瘦身……

  夏季来临,冷藏了一个冬季的赘肉脂肪终于要“公诸于众”,你是否试过各种各样的减肥方法,可是效果并不明显。中医养生专家教你一起从时辰的角度出发,与你分享最自然、最简单地瘦身疗法。

身体穴位按摩排毒瘦身

  下脘穴--按压让毒素不滞留

  下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果此处不通畅,则容易让体内毒素逐渐增多,造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积,让女人显得多余粗重。

  WHERE:在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦!

  HOW:不妨每日用双手大拇指按压此穴,让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程,有助于全身的减肥。上班等地的时候,可以“刺激”一下它哦!

  TIPS:急速瘦身穴,一点即减

  有些穴位,无论何时按压都可以达到按即瘦的效果,不在乎时辰,让你越来越瘦!

  1、瘦脸穴--颊车穴

  要紧牙关,沿着耳垂的下方向下摸,会摸到一个高高隆起的地方,就是颊车穴。三个手指并拢按摩能缓解脸部多余的脂肪堆积,还你一张完美“瓜子脸”。

  2、“瘦”皱纹--丝竹空穴

  在眉梢凹陷处是丝竹空穴,可以让眼部的鱼尾纹彻底“瘦身”,并逐渐消失。可以用大拇指从眉头,沿着眉毛一直按揉到眉梢,然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置即可。

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