揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行
按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。
中医提醒：刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨;另外，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系，坚持揉搓此穴会促使脚冷症状减轻。
手脚冰凉怎么办 穴位按摩法轻松缓解
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
按摩这些穴位助长寿 揉眼皮明目磨鼻背通气
阅读下文:
中医的4大神奇穴位 掌管全身健康
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