命门穴
动作要领：两手相互搓热，两手依次在命门穴上下来回搓热，可做2～3分钟。
取穴方法：由肚脐中做线环绕身体一周，该线与后正中线之交点就是命门穴。
作用：有培补肾阳、通利腰脊的功能，能壮肾补虚，温补脾阳。可治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻等症。
常按摩下肢四大穴位 强体养生防病祛病功效
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
按摩穴位改善性生活 按摩肾俞穴提升性耐力
阅读下文:
冬季着凉易落枕 中医推荐针灸穴位治疗
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