肾俞：按摩肾俞穴，有补肾的作用。该穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处(中医里的寸是“同身寸”，指患者拇指指关节的横度为一寸，下同)，可以用手擦到发热，也可以用艾灸盒灸，每个穴位灸5~10分钟。
气冲：气冲穴位于大腿根内侧，在肚脐下5寸、旁开2寸的位置，在腹股沟稍上方的腹股沟动脉上。在按摩时，先按揉气冲穴1分钟，然后随动脉的跳动一松一按，持续两分钟，有利于温暖手脚、促进腿部血液循环。
缓解手脚冰凉按五穴位 按气冲穴促进血液循环
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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常按摩九个穴位可祛斑 帮你彻底消灭色斑
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女性气血不足怎么调理 按摩五穴位拥有红润气色
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