4、拿肩井穴
用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。
5、擦点迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
中医穴位养生有奇效 按摩五穴位增强抵抗力
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
老人经常按摩五穴位 保护眼睛健康预防老花眼
阅读下文:
按五穴位赶走小毛病 止咳按厥阴俞穴
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