第五，注意饮食。切记不要暴饮暴食，对于高脂肪和高胆固醇食物尽量做到忌口，适当的增加维生素和膳食纤维素，可减少心脏的发病率。
第六，适量饮酒。新酒虽然会对心脏健康起到很好的作用，但是一定要适度饮酒一周3-9杯，对心脏有好处，但是千万不能过量饮酒，不然也会引起心脏病的发作。
第七，注意糖尿病。数据显示有糖尿病患者是一般健康的人得心脏病的比例的4倍。
第八，控制情绪。研究表明，情绪不稳定总是处于焦虑状态会容易导致激素受到改变，从而使心肌渐渐变薄。如果患者感觉精神压力相对大的时候，建议适当的给自己放个假，出去散散心，也可以向身边的人诉说进行自我调节。
