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巧用微波炉保食物营养不流失 谨记8技巧

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:导读: 微波炉是很方便的东西,热食物方便又快速。但很多人对微波炉的使用存在着很多错误,以至于觉得微波炉不好用。对于带饭族来说,却又担心使用微波炉会让营养流失,该如何使用微波炉,有哪些技巧呢?以下,小编来告诉你微波炉有多方便。……

八大技巧让你更能用好微波炉

1、食物应平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均匀生热。

小块食物比大块食物熟得快,最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则,微波加热越均匀,一般情况下,应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块。

2、食物若有坚硬的表皮,必须剥去后才能烹调。

3、微波炉不容易使食物表面着色,可以在烹调前将调味料涂于食物表面,使其呈深褐色。

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