其次是运动不足，除了引起肥胖，还减少了骨质的重建。
人只有在运动之后，才会告知大脑，这里工作量增加，要承重，需要给更多的钙质建筑骨骼，骨质密度才得以增加。
如果没有任何外力刺激，大脑就得不到这种“申请”，就算吃进去了足够的钙质，也无法为骨头所用。
胖人容易骨质疏松 如何健康减肥？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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每日一只海参抗癌效果好 挑选优质海参有妙招
阅读下文:
糖尿病患者如何补充水分 每天喝2000毫升左右
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