饮食：多吃清热祛暑功效的果蔬
当然，这几天的饮食也让家长们犯难，如何让孩子吃的更好呢?
考生日常的生活规律最好不要改变，尽量保持平常饮食，不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品，以免引起身体不适，影响考试。
要符合夏季的特点。要适当增加水分含量高、有一定清热祛暑功效的瓜果、蔬菜，如番茄、黄瓜、西瓜、茄子、冬瓜等，都是不错的选择。也可以熬些绿豆糖水、银耳莲子羹等既美味可口又营养丰富的食物。
高考穿件蓝色衣服进考场 饮食健康助考出好成绩
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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