4、洗澡
大家在夏季的时候一定要勤洗澡，如果条件允许的话每天都洗澡也是可以的。在洗澡的过程中可以很好的帮助大家把附着在肌肤表面的汗水去除，从而让毛孔变得更加清透。
但是大家在夏季洗澡的时候，所选用的洗澡水一定要注意，不要用冷水，虽然你在用冷水洗澡的时候可以很好的让体温降下来，但是这样做会刺激到你的肌肤。当你洗澡之后往往会感觉到非常的热，同时人会更加的疲劳。而大家在夏季洗澡的时候，水温不要太热也不要太冷，适合自己肌肤的承受能力就行，这样就可以很好的帮助大家在夏季的时候预防痱子的出现。
5注意饮食
其实，如果你想要让自己在夏季的时候免受痱子的困扰，那么在饮食上也需要大家注意，要吃一些利尿并降火的食物。
