5、居家沐足
有条件的朋友可以到专门的沐浴店去，做一个沐足按摩，按中医来说“寒从脚起!”为此，必须做好脚的保暖工作，日常我们在家里的时候，可以使用热水泡泡脚，这样不仅仅可以通过泡脚促进全身的血液流通，更能在一定程度上提供身体免疫力。
6、运动
运动同样是促进气血流通的最佳方式，对于长期感觉手脚冰冷的朋友，可以做做手脚的活动，特别是一些长期需要久坐工作的朋友，常常活动活动，或者下班了，去公园跑跑步，散散步之类的运动，对于过分体虚的朋友，不建议做激励运动，建议长期做一些有氧运动即可!
手脚冰冷怎么办 手脚冰冷吃什么
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
比别人老得快？ 这些抗衰秘诀你一定要知道
阅读下文:
鼾声如雷好尴尬 这几招专治睡觉打鼾
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