有些人经常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等“上火”症状困扰，那就最好少吃龙眼、荔枝、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、桂圆、石榴、椰子等温热性水果。
对于体质平和的人来说，选择比较多，但不要长期大量偏食某一种或某几种水果，最好寒凉性和温热性水果交替食用。
另面色晦暗、眼眶发黑、唇色紫暗、舌有紫色或淤斑是淤血体质的表现，这类人是高血脂及动脉粥样硬化的高发人群。可每日取生山楂15—30克，水煎代茶饮。山楂除了能助消化，还能活血化淤。
怎么吃水果才健康？ 吃水果也要分体质
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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原来冰棍还含这些东西 自制冰棍最健康
阅读下文:
眼睛可以告诉你的秘密 9种病通过眼睛反应出来
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