打个电话给亲近的人
当你独自一人的时候你也许会感到紧张和焦虑，而给亲近的人打个电话却可以很好的消除这个的问题。
研究证明，这样一个电话有助于让身体分泌一种可以对抗紧张的荷尔蒙。
压力大别憋着 几分钟舒缓情绪减压方法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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