黑枸杞怎么泡水？
洗杯倒水，洗净杯子，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。放入枸杞，将2g（30粒左右）黑枸杞直接放入水中。静置饮用，静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。
重复冲泡：每次水剩1/3时可再次加水冲泡，直至没有颜色为止。
提示：一般成人一天是3~5g为佳，具体每次放多少是没有严格规定的，可以一次放完，然后反复冲泡，一直到最后没有颜色为止，也可以每次放一点分开几次冲泡。
这物抗衰老能力超强 用这样的水泡最好
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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腰部有赘肉怎么办？5个不可思议的瘦身方法
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