5、笑可以减压
巨大的压力除了会导致肌肉以及神经紧绷导致身体上的衰老速度加快之外，还会给人带来大量的负面情绪，让人精神上的衰老速度加快，具体表现为，压力过大的人总是给人一种沉朽的感觉。
其实这就是因为精神压力大了，做任何事情都提不起干劲，并且过大的压力导致效率的降低所引起的，人如果长时间处于这种精神状态，细胞的活性便会大大降低，衰老的速度自然就会增加。而在生活中经常笑可以帮助人们释放压力，让细胞变得更加活跃，所可以可以帮助人们对抗衰老。
6、笑可以增强免疫力
我们都知道免疫力差的人更容易患上疾病，衰老的速度会更快，而笑是可以帮助人们增强免疫能力的，因为笑可以刺激免疫细胞分裂，这样免疫能力便会大大增加，此外笑还可以缓解疲劳，要知道人长时间处于疲劳的状态之中同样容易衰老。
