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怎么挑面包? 面包种类不同营养不一样

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:导读: 面包的种类有很多,不同的面包不仅口感不同所具有的营养价值也是不同的。因此,我们要知道自己适合什么样的面包,这样在饱口欲的同时又能健康养生,一举两得。那么,我们怎么挑面包呢?……

面包种类不同营养不一样

法棍

正宗的法棍原料很简单,只有4种:面粉、水、酵母和盐,不加入一点油和糖,热量较低,是很健康的选择。口感上外皮松脆,内里松软,往往被作为主食食用。

俄罗斯大列巴

对于日常可以买到的面包,俄罗斯大列巴是首选,其中脂肪含量非常低,而膳食纤维又很丰富,非常适合平时吃得太好的人。

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