晚餐不宜常吃甜
科学证明，肝脏、脂肪组织与肌肉等代谢白糖的能力，在一天中不同的时间段是不一样的。
生物学上，物质代谢的活性，应该是随着阳光强弱的变化而受到影响的；而身体方面则是受到安静状态或活动状态的很大影响。
白糖经过肠胃功能的吸收消化之后，会分解为果糖与葡萄糖，这两种糖分再经过消化和吸收就转变成能量与脂肪，能量部分会再被分解成水与二氧化碳。
一日三餐都要吃 健康晚餐的四大讲究
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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