蛀牙的五个预防方法
养成良好的刷牙习惯:早晚各刷一次。吃完早餐再刷牙更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后,最好刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

均衡饮食:多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
少吃零食,尤其是甜食:吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。
2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网
养成良好的刷牙习惯:早晚各刷一次。吃完早餐再刷牙更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后,最好刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

均衡饮食:多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
少吃零食,尤其是甜食:吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。
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