盐热敷
在小口袋里放点炒热的盐，稍微凉一下，放在颈椎上，等盐全凉了再拿下来，这样可以发热活血。还可以睡觉前把姜切成丝放在袋子里系脖子上，原理估计都是热敷。
电脑族抬高显示器
把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。同时，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。
“低头族”看过来 预防颈椎病的5个小妙招
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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口炎症疼痛难忍 6种口角炎的治疗方法
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警惕！经常胸闷可能患上心脏疾病
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