注意营养均衡
我们从小就要培养成一个懂得保护自己身体的好习惯。从小就要养成营养要均衡的概念。我们每日要吃蔬菜，水果，小米，牛奶，鸡蛋等蛋白质食品，让人体每日所需不会缺乏。
注意维生素问题
a：维生素我们都知道对人体每日日常的身体都是起着非常重要的作用。特谧摅嵝羟别是不能缺乏维生素B2。根据医学研究调酴兑镗笄查得知：缺乏维生素B2.叶酸是比较容易口角炎。b：方法除了上面的水果补充以外，还可以口服维生素B2等。c：维生素B2的食品有：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
