当前位置：首页>健康大全 >养生常识 > 心得>正文

身上湿气重如何祛除

2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网


5.适当午睡

有条件的话，尽量要午睡，而且最好是躺在床上，而不是趴在桌子上。

6.戒烟戒酒

祛除身体的湿气一定要戒烟戒酒，烟酒本身对身体就不好。

7.早上吃上三片姜

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。 不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量。

 «上一页   1   2   …  3   下一页»   
阅读上文: 怎样预防流行性感冒 这六点必须做到
阅读下文: 秋冬季易感冒怎么办？分享治疗小妙招

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：