矫正不良坐姿
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。
饮食营养全面
要保持好的视力，所需要的营养非常重要。特别是蛋白质和维生素的补充，是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果以及豆类食品，鱼等喊维生素与蛋白质丰富的食物。
先别佩戴眼镜 学一学假性近视如何恢复
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
护肤须知：如何有效减少体内黑色素？
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眼睛干涩刺痛怎么办？怎么缓解眼疲劳？
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