专业人士向您介绍几种藕的作法：
材料：面包片1片，西芹100克，莲藕、苹果、虾仁各50克，豆浆200毫升
做法：
1、西芹、莲藕洗净入沸水锅中焯透，捞出沥干水分切丁;
2、苹果洗净，去蒂除核切丁;虾仁洗净煮熟。
3、取盘，放入西芹丁、藕丁、苹果丁、熟虾仁，加沙拉酱拌匀即可。
4、豆浆、面包片放入微波炉略微加热即可。
夏季清热解暑吃什么 莲藕补血益气
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网
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分清体质再补 夏天五行人吃什么药膳
阅读下文:
养生顺节气 立夏养生安然度炎夏
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